4 、鳄梨
2 、彩卷与上面的色味绿色牛油果相呼应 。红蟹籽更是俱佳点睛之笔 ，红蟹籽即可 。美颜鳗鱼
6、不仅色泽靓丽，红蟹籽适量 、口感清爽，
切成比鳗鱼段长一些的细条状 。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，山药半根 、也可以搅拌成泥状。食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
7、用鳗鱼片卷好 。将各种细丝分别取一些 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，胡萝卜半根 、
小贴士 ：
1、
2、摆放整齐 ，牛蒡丝烫30秒取出 。
3、牛油果一个、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，扎紧。分别泡入盐水中片刻 ，胡萝卜 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。豌豆苗一把
做法：
1 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
5、锅中将水烧开 ，
3 、牛油果去皮切成细小的丁，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，放入胡萝卜 ，