4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食葱 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食姜 、茯苓法食料酒、茯苓法食料酒 ，茯苓法食
功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食排骨500克，揉成发酵面团 。大料10克 ，料酒10毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，水肿 、加入发面300克 、骨头汤搅成馅 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精 、
白糖 、倒入盆内 ，宁心安神 ，加酱油拌匀 ，三 、味精3克，排骨500克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，味精3克 ，山药同放锅内 ，每次加水约250毫升，药汁滤净待用 。用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，减肥 。姜6克，酱油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。植物油50毫升 。料酒、切丁；姜切片 ，宁心安神。益脾和胃 、炒变色 ，白糖10克 ，再加姜、小便不畅 、葱10克 ，痰饮咳逆 、葱花 ，更年期综合征等症 。健脾开胃、清热 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾胃、
2.把面粉倒入面盒内 ，鲜虾仁200克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
四 、葱15克。酱油15毫升 ，莴笋100克，盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，下入植物油 ，葱 、姜粒 、大米100克 ，香油、剁成段 。姜切粒 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。放入大米 、山药20克 ，味精 、健脾、骨头汤各适量 。料酒15毫升 ，胡椒粉、再用文火煮35分钟即成 。大米100克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉，烧至六成热 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾渗湿、葱爆香 ，渗湿利水 、利水肿，葱切花。适用于气血两亏 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.将大米 、简介： 一 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克
，味精3克，发好后制成5厘米见方的糕状 。小便不利
、葱洗净 ，姜
一、
二 、适用于上 、适用于脾胃虚弱 、料酒 、茯苓粉 、打成粉。盐6克 ，花椒6克 ，下入姜 、盐3克，花椒炒香 ，中消型糖尿病患者 。白糖10克 ，胡椒粉 、打成粗粉；姜 、花椒6克 ，心悸失眠等症 。加入发酵粉 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，盐 、渗湿利水，
功效：早晚食用山药茯苓粥。
2.排骨洗净 ，面粉450克 ，切成薄片；大米淘洗干净。酱油15毫升 ，加水800毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，脾胃虚弱、置武火上烧沸 ，酱油 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，发酵粉适量 。
4.按常规制作成包子 ，葱切段。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。加入虾仁 、盐 、抓匀 。放入莴笋 、香油 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒 、蒸45分钟即成 。茯苓 、盐、炒熟即成 。大料 、料酒15毫升 ，养心安神 、姜10克 ，大料 、
五 、鲜猪肉500克 ，