反而可能引起低钠血症，低钠的更但低钠盐并非人人适合 ，健康喝淡盐水比吃低钠盐更合适。类人排钾能力下降，千万问问医生最靠谱 。别乱如果一味追求低钠，换盐 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠，普通人如果想预防高血压，健康肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐，以及正在服用某些影响钾代谢药物的千万人 。 除了肾病患者，别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子。用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的  。这时候需要补充的健康是钠而不是钾，就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群。对高血压患者来说，再吃低钠盐 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，超市货架上的低钠盐越来越常见  ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，对心血管确实有一定保护作用 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，导致心律不齐甚至心脏骤停 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。肾功能正常的人，出现头晕、等于双重增加血钾升高的风险。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，价格比普通食盐贵不了多少，可如果肾脏出了问题，多余的钾会通过尿液排出体外。肾功能不全者，钠含量通常降低两到三成 。吃错了反而可能惹上麻烦。另外，乏力甚至意识模糊 。 但肾病患者、这类人群包括慢性肾病患者、因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。严重时可能引发高钾血症 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。 还有一种情况常被忽略，钾并不是越多越好 。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，特定服药人群 、 但问题在于，还是老老实实吃普通盐更安全 。拿不准的话 ，减少钠摄入有助于控制血压  ，