做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养山药50克，食谱陈皮加水500毫升，营养将榛子仁倒入 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱趁热拌入白糖即可 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱白糖各适量 。营养适用于病后体虚 、食谱
2.党参 、营养
做法：
1.榛子去壳取仁 。食谱
3.漏勺捞出 ，植物油 、食谱有助于大脑发育 、营养沥去余油 ，
健脑益智 ，【油炸榛仁】
原料：榛子500克
，山药块 ，食少疲乏者。党参12克 ，陈皮10克 。强身健体
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，置碗中，
功效 ：早晚服用 。
功效 ：随意食用 。用文火熬熟 。去渣取汁 。山药50克 ，健脾益胃 、山药洗净取净肉切小块 。开发智力 。党参12克 ，