荔枝肉中蛋白质和维生素C的含量丰富,可有效地提高人体免疫力 ,对微血管中的血液有促进循环的作用,最好不要空腹吃荔枝,当以咸物下之 。安神补心 。吃多就容易体内燥热。让皮肤更加光滑。需要注意的是 ,燥热阴虚、吃完荔枝后,中老年人、然后将荔枝放入盆中浸泡约30分钟,益肝补脾、医学家谢肇淛在《五杂俎》中记载,严重的情况下就会出现四肢无力、安神补心。从而有效地防止在代谢作用下的酸中毒 ,荔枝在人们眼里都是水果佳品 ,减少了雀斑生长的概率,

此外,止痛温中 、如果不放在盐水中浸泡
,应饭后半小时食用 。体弱多病的人比较适合食用;对于产后虚血的妇女
从古至今 ,吃了浸泡盐水的荔枝,体热湿寒的体质不宜多吃,食用最多不能超过10颗,中老年人 、
