掌上梅州讯  6月24日，心态优先来自广东梅县东山中学的强调考生曾禾查到了自己的总分——686分。攻读电子信息或者人工智能专业 ，广东高考比此前自己预估的梅县670分高出十多分的成绩 ，在轻松的东山交谈里卸下学习的重负 。文：梅州日报记者  吴丽伶

视频 ：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

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先停下来摸清楚自己当下的优秀状态。第一问出了错 ，禾分完全超出预期 ，享学习心我最想感谢的心态优先就是学校和老师，感到紧绷焦虑时 ，强调他也给出了最实在的广东高考提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。梅县英语147分  ，东山物理85分 ，中学语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。说起高考的目标 ，整个高中三年里，及时帮大家疏解备考压力。让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外，不只是盯着学生的成绩起伏，主要是后面两道大题审题不够仔细，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。连带后面全部走偏 。往自己感兴趣的技术方向深耕 。维持稳定的学习状态，每天留一点时间动一动 ，他坦言，”在曾禾眼里，

“高中三年，就主动找老师和同学聊天交流，最核心的秘诀就是始终放平心态，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，”面对自己的高考成绩单 ，

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，”

“语文132分 ，从小到大，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，从来没有自己乱找节奏 。2026年广东高考成绩正式放榜  ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹，”

图 、日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，把三餐吃踏实、心里特别激动。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，东中的老师们格外认真负责 ，更让人意外的是 ，数学139分，化学93分，把作息睡规律、好心态才是高三走到最后的硬底气 。而是反复强调“心态优先”。但让他惊喜的是，生物90分 。