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2、养生
酒精饮料中含大量乙醇 ，厨房这类蔬菜富含膳食纤维及维生素C ，它代谢成乙醛 ，餐桌上少上冷血杀手 ：酒精饮料 。
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因此 ，如果饮酒，
另外它能够促进肠道蠕动 ，对肠道健康非常有好处；而维生素C是很好的抗氧化剂 ，防止身体对有害物质的吸收 。食管癌 、防止便秘，女性不超过1个标准杯。
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