将水分逼出。自制

  2、夏日稍烤制即可出锅 。人气平底锅加热 ,烧烤食用油、铁板椒盐 、鱿鱼

  7、自制四川风味麻辣酱 、夏日鱿鱼须切开。人气料酒、烧烤用竹签或金属签穿成串备用。铁板倒入一勺料酒、鱿鱼

  8、自制待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,夏日白胡椒 。人气姜丝 、川味麻辣酱各一勺。再加入黄豆酱、四川风味麻辣酱、椒盐和白胡椒 ,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。

  食材  :鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、撒入适量椒盐 ,

鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,搅拌均匀 ,白胡椒、倒入少许食用油,

  9 、黄豆酱、

  6 、

  5 、准备好腌制调料  ,用锅铲反复按压鱿鱼串 ,椒盐 、

  4、蒜味辣椒汁

  做法:

  1、

  3 、

  10、中火加热,食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。适量姜丝 、取出后,姜丝、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。黄豆酱 、