5、蜜汁

　　4、蒸南西兰花、蜜汁

　　6、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁橄榄油。蒸南蜂蜜、蜜汁

　　2、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，按照原来的造型放入盘子里  。西蓝花掰成小朵 ，

做法：

　　1、把西蓝花围边即成 。

　　3、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。切下一块。